Anne Riemke van der Meer

Therapie gaat in samenspraak. Vanaf het eerste contact is het vormen van een veilige werkrelatie belangrijk. Voel je je door mij begrepen en heb je er vertrouwen in dat je met mijn hulp kan bereiken wat je wilt bereiken? We zoeken naar een vorm die past bij jouw hulpvraag en wens tot verandering. Hierbij put ik uit 30 jaar ervaring en kennis van meerdere methodieken.

Met name bij trauma werk ik ervaringsgericht, met aandacht voor wat je voelt in je lichaam. Een gezamenlijke zoektocht om beter te begrijpen hoe de (traumatische) hechtingservaringen van tóen je emoties, gedachten en gedrag in het nú beïnvloeden. We onderzoeken hoe je je er op een nieuwe manier toe kan verhouden en er op een andere manier mee om kan gaan.

Een zoektocht naar verbinding, met jezelf en met anderen, waarbij we je naasten ook bij de therapie betrekken als je dat wilt.

In dat zoekproces spelen emoties een grote rol, gebruik ik verbale en nonverbale technieken, en als methodiek maak ik graag gebruik van TIST en EMDR. Ook schematherapie kan daarin helpend zijn. In partnerrelatie- en gezinstherapie biedt EFT een mooie werkwijze om dit zoekproces vorm te geven. 

Maar ik kan je ook andere aangrijpingspunten en werkwijzen aanreiken. Emdr kan bijvoorbeeld ook kort en focaal gericht op klachtvermindering. Oefenen met CGT. Exposure om vermijdingsgedrag te doorbreken. Therapie online of e-health modules om thuis mee te oefenen.

De rode draad door al deze mogelijkheden is en blijft: zonder jouw feedback kan ik niets. Jij bent degene die aangeeft of het goed voor je is wat we doen, of het emotioneel relevant is, of het ook werkelijk helpt in je dagelijks leven, of dat iets anders mogelijk beter bij je past. De regie over het proces ligt daarmee bij ons samen.